Gym douce

Gym douce

Renforcement musculaire général avec une intensité plus faible qu'à l'accoutumée. Cours adapté aux personnes :
  1. En reprise d'activité.
  2. Ayant des problèmes articulaires.
  3. Découvrant l'activité physique.
  4. Désirant passer un moment de convivialité en bougeant.